高恆毅力孩子有很強的內在驅動力，包括「從興趣入手」、「刻意安排練習」、「做事有目的」及「希望」。心理學家 Angela Duckworth 同時發現，由外而內利用合適的環境亦可以培養孩子的恆毅力。
首先，你有否對自己的人生目標也有熱情及恆毅力？若答案是「有」，那你已經成功了一半！因為孩子很大程度上都會從你身上習得恆毅力；而另一半成功與否則視乎你的教養模式了。有些父母認為讓孩子吃點苦，才可以成為「人上人」；有的父母則給予孩子空間發揮，孩子才可以找到自己的目標。
家庭教養
事實上研究發現「嚴厲的愛」與「關愛尊重」兩者是可以並存的。要培養高恆毅力的孩子，父母可以以明智型教養模式（Wise parenting）來管教孩子，即父母既關心孩子的心理需要，給予適當的自由，同時間亦會以權威而不操控的方式管教孩子。父母會先了解孩子的能力，從而給予鼓勵及支持，讓孩子踏出安全圈，挑戰自己的極限。
課外活動
有家長覺得為孩子安排課外活動是浪費時間，倒不如安排多些補習班更好，但心理學家曾為 11,000 位美國青少年進行研究，發現有參加課外活動達一年以上的孩子，大學畢業率會較高，若孩子投入課外活動達兩年以上，他們的就業率及收入亦較高。心理學家發現長期投入的課外活動可有效培養孩子的恆毅力，讓孩子學會面對困難時仍能堅持到底。部份香港父母為孩子安排那些「多種類別」、「非自願」及「短期取得証書」的課外活動，相對上難以培養孩子的恆毅力。
組織文化
「近朱者赤，近墨者黑」，學校及活動團體等環境也會影響到孩子的恆毅力。假若學校容許學生犯錯，從錯誤中學習，受到「恆毅力文化」薰陶下的學生，遇到困難時也不容易放棄。假若孩子有機會加入一些「恆毅力道場」，例如童軍、野外鍛鍊等等，這些活動亦有助提高孩子變得更堅毅。
Microsoft 始創人比爾蓋茲深明能力比天分更重要，傳聞比爾蓋茲在雇用軟體工程師時，會故意出一些需要花幾小時的「高難度程式設計」題目給應徵者，比爾蓋茲便從中觀察應徵者的反應，看看應徵者會很快放棄？還是堅持到底？從而決定是否錄用為程式設計師。其實父母可以做的事有很多，讓孩子多方面的嘗試，協助他們找出興趣，以關愛接納他們的挫折，那麼孩子面對困難的能力將會變得高，更勇於面對將來人生的挑戰！