每一個階段的孩子都有恐懼的東西或事情，比如年幼的孩子會怕黑，特如奇來的巨大聲響，與父母分離，比自己大的人物或動物等。年紀大一點的孩子會怕超自然現象，怕黑、打雷閃電或曾有不愉快經驗而令他害怕的事物。
恐懼是人的基本情緒之一，它是人類的保護網，令我們對身邊事物有安全意識。年幼的孩子對很多物件都表露恐懼也是理所當然的。然而，當孩子對事物的恐懼反應比普遍的人激烈，時間較長，或甚影響日常生活的時候，家長便需要適切的介入，以及嘗試找出原因。
家長的介入
一般家長看見孩子有恐懼的反應，很多時候衝口而出地說：「唔使驚！唔使驚！」這樣的話其實是重覆了孩子「驚」的感覺，變得更強烈。家長可以換句說話：「無事，爸爸/媽媽來這裡。」切忌拿孩子跟別的比較，說一些說話如「有什麼好懼怕呢？你看看旁邊的小明友，哪有你膽小。」這樣，一來是否定了孩子的感覺，令他變得無助和無力感，孩子會在反覆思想，「我是不應該有恐懼的感覺嗎？我做得不對嗎？」。另一方面，他會認為自己給小明比下去，自我價值被削弱。
解決方法
一、制約法則（Classical Conditioning）——例子是孩子曾經看見一隻狗咬傷人，之後他無論看見大或小的狗都有恐懼的反應，因為他把狗和「咬人的疼痛感覺」連繫了。要解除這個連繫，可以將正面的事件或物件與例子中的狗隻連繫，如每次看見狗隻，都有一個精美貼紙或他喜愛的食物送給孩子，令他對狗隻重新連繫上正面的感覺。
二、減敏法——如孩子對狗隻恐懼，可先看一些卡通的狗隻書籍，孩子接受後再偶爾看有狗隻的記錄片，之後才到寵物店給他安全地觀察較小的狗隻，最後才可以成功地在街上遇見狗隻仍不畏懼。這樣的步驟要按孩子的接受程度，有快有慢因人而定。
三、同理心——孩子的膽怯，因為我們過往沒有接納他的感覺。每個人都有對事物不同程度的恐懼和表達，家長要接納他們的感覺和陪伴在側，增強孩子的安全感戰勝恐懼。