上次說到分離焦慮症的評估準則和一些徵狀，建議家長在幼兒階段不要勉強孩子學習分離，因為只會令孩子更難追上同齡的步伐，甚至引發分離焦慮症狀，對小孩子的成長得不償失。
根據兒童發展心理學 Jean Piaget 指出，自孩子由十個月起，他們開始建立「物體恆存」（ Object Permanence ）的概念，並開始理解事情發生的先後順序以及因果關係。幼兒可以開始在物件被隱蔽之後找出來，這就是「物體恆存」最初的概念。
此階段由十個月開始，期間大多在十八至二十四個月左右結束，因人而異。在這個概念的建立前，幼兒會認為物件離開了視線，就是「消失」。於是這個年紀的孩子變得痴身，對照顧者特別的依賴，正是由於他們內心有焦慮，害怕照顧者離開視線，就會永遠失去。
所以說「分離是應當焦慮的」，屬於一個學習和適應的階段。倘若此階段建立心理狀況理想，與照顧者有充足的安全感連結，孩子能知道並相信照顧者，即使離開了視線一會兒後，但他們是會回來的。
幫助孩子 建立恆存觀念
因此我們有以下建議，協助孩子成功建立「物體恆存」的概念：
- 自孩子開始有這個概念時，多玩躲貓貓遊戲，透過沒有壓力的遊戲，讓孩子適應消失一會的物件或人物是會回來的。
- 如要離開孩子外出，記緊要跟他們說清楚狀況，並承諾回來時間，千萬不要瞞著孩子離開。
- 在外出前，給他們一個公仔或相片，作為短暫離開的陪伴。
- 優化「在一起」的親子時間，讓孩子增加安全感。
- 由少至多慢慢增加分離的時間，如孩子能順利適應，可加以讚賞；如暫時未能做到，將時間縮短，並加以鼓勵下一次的嘗試。
每位孩子的成長速度也不一樣，請家長抱著一個信念「孩子不是做不到，是未做到而已」。你們的陪伴和耐性是成功關鍵。