為慶祝 Apple Watch 面世十周年，Apple 宣布將於 2025 年 4 月 24 日（星期四） 舉行「Global Close Your Rings Day」全球活動，鼓勵用戶透過完成 Apple Watch 的三個「健身記錄」圓圈來獲取限量虛擬獎勵，並有機會換領特別設計的實體襟章，今次就教你點樣拎到。
如何取得限量版襟章？
想要換領這枚為十周年特別設計的 Apple Watch 襟章，步驟如下：
- 日期限定：2025 年 4 月 24 日（星期四）
- 完成三個圓圈目標：當日透過 Apple Watch 完成「活動」、「運動」及「站立」三個健身圓圈
- 到訪 Apple Store：完成目標後親身到 Apple Store（包括香港各分店）
- 領取紀念襟章別針：Apple 會送出一枚以虛擬成就獎章為靈感設計的限量徽章別針（先到先得，數量有限，送完即止）
除了實體襟章外，完成「Global Close Your Rings Day」挑戰的用戶還可獲得以下獎勵：
- 限量動態獎章（Virtual Award）
- 10 款專屬訊息 App 動態貼圖，方便在 iMessage 中分享你的健康成果。
推廣健康生活
Apple 表示，Apple Watch 用家只需持續簡單的日常運動習慣，就能有效改善睡眠、降低壓力及提升整體健康質素。是次活動亦是 Apple 推廣「每日健康生活」理念的延續。
體能與健康密不可分。Apple Heart and Movement Study 分析逾 14 萬位參與人士提供的資料，其最新研究分析顯示，「健身記錄」圓圈的圓滿達成，與睡眠、心臟健康及心理健康等方面之間存在正面關係，而這些關係均一致地呈現於不同性別與年齡層。
與不常圓滿達成「健身記錄」圓圈的用户相比，時常圓滿達成圓圈的用户出現睡眠質素欠佳 (即夜間頻繁睡醒) 的機會低 48%；出現靜止心率升高的機會亦低 73%；較低的靜止心率亦是體能與心臟健康的其中一項重要指標。根據「壓力指數問卷 -4」 (PSS-4) 評估，時常圓滿達成圓圈的用户壓力升高的機會亦低 57%。「壓力指數問卷 -4」 (PSS-4) 是一份由四組項目組成的問卷，用於評估個人對自身壓力程度的認知。